7、没做过的可以试试了
使其入味。
olivia美食记录：
1、
3、
6、
4、加入少许葱花。加入盐，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，两面翻面。营养好吃，
2、豆腐洗净，
2、
8、鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
7、没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，
9、搅打成蛋液。一学就会！平底锅加热，两面熟透即可。再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，
3、鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
5、简单好吃，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。
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