没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、
9、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
8、秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
7、准备好食材。鸡蛋2个，
5、一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。
3、再放入秋葵。
2、放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，
6、
2、两面翻面。摊成圆形蛋饼。加入盐，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克
做法：1、使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，
4、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，
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